பலாப்பழத்தை சாப்பிடுவதால் வயிறுவலி, செரியாமை ஏற்படுமா?

 பலாப்பழம் சாப்பிட சுவையாக இருப்பது மட்டுமின்றி உடலுக்கும் நல்லது. பலாப்பழம் உடலுக்கும் மூளைக்கும் மிகவும் பலம். நரம்புகளை வலிமைப்படுத்தி இரத்தத்தை விருத்தி செய்து கொள்ள ச். வைட்டமின் ஏ, கண் பார்வை யில் அதிக அளவில் உள்ளது. உடலுக்கு உடனடி ஆற்றலை த் தருகிறது. ஆனால் பலாப்பழத்தை வெறும் நேரத்தில் சாப்பிடாமல், தேன், நெய், வெல்லம், பனை ஓலை போன்ற பலாப்பழ ங்களை சாப்பிட்டால், முழு பலன் மற்றும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் கிடைக்கும். பலாப் பழத்துடன் நெய் சேர்த்து சாப்பிட்டால் உடல் வலிமை பெறும். பலாப்பழம் சாஸ் சேர்த்து, தேன் கலந்து, நெய் ஊற்றி, மீண்டும் ஊற வைத்துக் கொள்ள வேண்டும். காலையில் ஊற வைத்த பலாப்பழம், மாலையில் ஊற வைத்த பலாப்பழம், மூளை நரம்புகளை வலிமைப்படுத்தி, மனதிற்கு புத்துணர்ச்சி யை தரும். 

பலாப்பழத்துடன் சர்க்கரை சேர்த்து சாப்பிட்டால், செரிமான க் கோளாறுகளை நீக்கி இருமல் வராமல் தடுக்கிறது. மேலும், வறட்சி மற்றும் சோர்வு நீங்கும். பலாப்பழத்தை ஒரு மண் பாத்திரத்தில் வெட்டி, பால் சேர்த்து 10 நிமிடம் கொதிக்க வைத்து, தேன், நெய், ஏலக்காய் பொடி சேர்த்து கலந்து சாப்பிட்டால் இரத்த ஓட்டம் அதிகரித்து நரம்புகள் பலம் பெற வேண்டும். டி.பி., முடக்கு வாதம், பித்தம், தாய்மாரும், மலச்சிக்கலுக்கும் உள்ளாவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது. 

பலாப்பழத்தை சாப்பிட்டால் உடல் மெலிந்து, உடல் மெலிந்து ஆரோக்கியமாக இருக்கும். பலாப்பழம் மலச்சிக்கலை ப் ஆனால், இதை வெப்பமான நிலை என்று பலர் புறக்கணிக்கி்க் கவே. குழந்தைகளுக்கு ஊட்டமளிக்கும் ஒரு பழம் பழமாகும். பலாப்பழம் போன்ற கொட்டைகளை சாப்பிடுகிறார்கள், சுடுகிறார்கள், வறுத்தார்கள். பலாப்பழம் ஒரு பிரபலமான சைட் டிஷ் ஆகும்.

பலாப்பழம் ஒரு இனிப்பு சுவை மற்றும் சத்துக்கள் உள்ளது. பலாப்பழம் உடலுக்கு வெப்பத்தை க் கொடுக்காது. அது குளிர் உள்ளது. இயற்கையாகவே, இந்த கோடை பலாப்பழம் குளிர். இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி3 மற்றும் நார்ச்சத்து கள் அதிகம் உள்ளது. வைட்டமின் பி ஹார்மோன் அளவை சீராக்க உதவுகிறது. மேலும் இதில் மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்தும் ஊட்டச்சத்துக்கள் உள்ளன.

து ஒரு நல்ல ஊட்டச்சத்து. அளவுக்கு அதிகமாக உணவு சாப்பிட்டால், வயிற்று பிரச்சனைகள் ஏற்படும். அதே போல உடலுக்கு சத்துக்கள் கிடைக்க வேண்டுமானால், பலாப்பழத்தை மரத்தில் பழுக்க வைக்க வேண்டும்.